
ピリ辛マヨうどん弁当
マヨネーズのまろやかなコクに、豆板醤の辛さを効かせた焼きうどんです。豚肉と玉ねぎ、にらのうま味が麺に絡む、いつもとひと味違うピリ辛のお弁当に仕上がります。
- 約25分
- 冷凍2週間
- 冷凍弁当
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
材料2食分
具材
味付け
作り方
- 1
玉ねぎは7mm幅の薄切りにする。にらは根元を短めに、葉は4cmほどの長さに切る。豚肉は1〜2cm幅に切る。
- 2
鍋に湯を沸かし、うどんを袋の表示より短めにゆでる。動画で使用したゆで時間12分の乾麺の場合は、8分ほどを目安に固めにゆで、水気を切る。
- 3
うどんをゆでている間に、温めたフライパンで豚肉を2〜3分ほど炒める。表面がほぼ白くなったら玉ねぎを加え、さらに2分ほど炒める。
- 4
玉ねぎがしんなりしてきたら、にら、減塩しょうゆ、マヨネーズ、豆板醤を加えて炒め合わせる。豚肉の中心まで火が通ったら、うどんを加え、全体に味を絡めながら炒める。
- 5
2つの容器に分けて粗熱を取り、冷凍する。




