焼き鮭

焼き鮭

ほどよい塩気と鮭のうま味を楽しめる、シンプルな焼き鮭です。骨を取り除いて小分けにしておけば、お弁当や朝ごはんにも使えます。

炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。

材料塩鮭3切分

作り方

  1. 1

    塩鮭の表面の水気をキッチンペーパーで拭き取る。

  2. 2

    フライパン調理に対応したクッキングシートを表示に従って敷き、塩鮭を並べる。シートはフライパンからはみ出さないようにする。

  3. 3

    中火で5分ほど焼き、裏返して同様に焼く。時間は目安とし、中心まで十分に火を通す。

  4. 4

    粗熱を取り、骨を除いて食べやすく切り分ける。冷凍する場合は使いやすい量ずつ小分けにする。

YouTube で作り方を見る

使用したアイテム

  • リッチェル わけわけフリージング ブロックトレー

    スープなどを小分けにして冷凍できるトレー。使う分だけ取り出せてラクになります。

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