ツナバーグ弁当

食材を切る必要がなく、混ぜるだけで簡単に作れるお手軽ハンバーグ。ツナと豆腐を使うため脂質は控えめ。生焼けの心配がないので焼き時間も短く済みます。たんぱく質が豊富で、DHAやEPAも含まれているツナバーグと野菜がたっぷりとれる小松菜のりふりかけの名コンビです。