
韓国風おにぎり
たくあんのポリポリとした食感に、ツナのうま味と韓国のりの風味。ごま油が香る、韓国の「チュモッパ」をイメージしたおにぎりです。味付きでないのりでも、塩を少し足すとおいしく作れます。
- 約10分
- 冷凍2週間
- ご飯もの
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
材料3個分
具材・ごはん
作り方
- 1
たくあんは4〜5mm角に刻む。ツナ缶は油を切る。
- 2
温かいごはんにツナ、たくあん、ちぎった韓国のり、ごま油を加え、全体を混ぜる。
- 3
3等分し、ラップで包んで握る。

たくあんのポリポリとした食感に、ツナのうま味と韓国のりの風味。ごま油が香る、韓国の「チュモッパ」をイメージしたおにぎりです。味付きでないのりでも、塩を少し足すとおいしく作れます。
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
たくあんは4〜5mm角に刻む。ツナ缶は油を切る。
温かいごはんにツナ、たくあん、ちぎった韓国のり、ごま油を加え、全体を混ぜる。
3等分し、ラップで包んで握る。