
新じゃがと鶏肉のソテー
カリッと焼いた鶏肉とホクホクの新じゃがに、きのこの香りとうま味をまとわせました。残った分は、ホットサンドの具にしても楽しめます。
- 約25分
- 冷蔵2〜3日
- 副菜
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
材料2食分
作り方
- 1
じゃがいもはよく洗い、好みで皮をむいて3〜4cm角に切る。サッと水で洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で4分加熱する。パセリは刻む。
- 2
鶏肉は余分な皮と脂を除き、3〜4cm角に切る。塩こしょうをなじませ、片栗粉を表面に薄くまぶす。
- 3
フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、鶏肉を皮目から中火で3分ほど焼く。裏返して片側に寄せ、水気を切ったじゃがいもを加える。
- 4
鶏肉の中心まで火を通し、じゃがいもの表面にも焼き色をつける。「休日だし。」きのこだしを加えて全体に絡め、パセリを散らす。
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