新じゃがと鶏肉のソテー

新じゃがと鶏肉のソテー

カリッと焼いた鶏肉とホクホクの新じゃがに、きのこの香りとうま味をまとわせました。残った分は、ホットサンドの具にしても楽しめます。

炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。

材料2食分

作り方

  1. 1

    じゃがいもはよく洗い、好みで皮をむいて3〜4cm角に切る。サッと水で洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で4分加熱する。パセリは刻む。

  2. 2

    鶏肉は余分な皮と脂を除き、3〜4cm角に切る。塩こしょうをなじませ、片栗粉を表面に薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱し、鶏肉を皮目から中火で3分ほど焼く。裏返して片側に寄せ、水気を切ったじゃがいもを加える。

  4. 4

    鶏肉の中心まで火を通し、じゃがいもの表面にも焼き色をつける。「休日だし。」きのこだしを加えて全体に絡め、パセリを散らす。

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使用したアイテム

  • 味の素「休日だし。」きのこだし

    新じゃがと鶏肉のソテーに使っています。

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