
鮭のワンプレート
ふっくらした焼き鮭に、ねっとり甘いさつまいもとシャキシャキのレタスを添えたワンプレートです。準備しておいたおかずを温めて盛り付ければ、朝ごはんが整います。
- 約5分
- 冷蔵2〜3日
- 朝食・おやつ
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
材料1食分
盛り付け
作り方
- 1
冷凍の焼き鮭は保存時のラップを外して耐熱皿にのせ、新しいラップをふんわりかける。電子レンジ(500W)で1分30秒を目安に、中まで温まるよう加熱する。
- 2
皿にレタス、蒸したさつまいも、焼き鮭を盛り付ける。




