
オーバーナイトオーツ
ヨーグルトを吸ってやわらかくなったオートミールに、ナッツとはちみつ、シナモンを添えた朝食です。甘いものが食べたい朝に、スイーツ感覚で楽しめます。
- 約5分※漬ける時間を除く
- 冷蔵2〜3日
- 朝食・おやつ
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
材料1食分
オーバーナイトオーツ
作り方
- 1
前日の夜、容器にオートミールと無糖ヨーグルトを入れて混ぜ、ふたをして冷蔵庫で一晩おく。
- 2
翌朝、ミックスナッツ、はちみつ、シナモンパウダーをかける。

ヨーグルトを吸ってやわらかくなったオートミールに、ナッツとはちみつ、シナモンを添えた朝食です。甘いものが食べたい朝に、スイーツ感覚で楽しめます。
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
前日の夜、容器にオートミールと無糖ヨーグルトを入れて混ぜ、ふたをして冷蔵庫で一晩おく。
翌朝、ミックスナッツ、はちみつ、シナモンパウダーをかける。