
雷こんにゃく
ごま油と唐辛子の風味が効いた、歯ごたえのあるこんにゃくのおかずです。しょうゆとだしの味で、ごはんにもよく合います。
- 約10分
- 冷凍2週間
- 副菜
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
材料作りやすい分量
作り方
- 1
こんにゃくはスプーンで一口大にする。
- 2
フライパンにごま油と輪切り唐辛子を入れて熱し、こんにゃくを加えて炒める。
- 3
こんにゃくから水分が出てきたら、和風顆粒だし、しょうゆ、みりんを加え、全体に絡める。焦げないうちに火を止める。

ごま油と唐辛子の風味が効いた、歯ごたえのあるこんにゃくのおかずです。しょうゆとだしの味で、ごはんにもよく合います。
炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。
こんにゃくはスプーンで一口大にする。
フライパンにごま油と輪切り唐辛子を入れて熱し、こんにゃくを加えて炒める。
こんにゃくから水分が出てきたら、和風顆粒だし、しょうゆ、みりんを加え、全体に絡める。焦げないうちに火を止める。