味噌だれ焼きおにぎり

味噌だれ焼きおにぎり

甘めのみそだれを表面に塗り、香ばしく焼いたおにぎりです。中は白いごはんのままなので、濃厚なたれとの組み合わせを楽しめます。フライパンで作れて、朝ごはんや小腹が空いたときにも便利です。

炊飯・粗熱を取る時間・冷凍と解凍・食べるときの温めは含みません。

材料2個分

作り方

  1. 1

    ごはんを2等分してラップで包み、米粒同士が密着するようしっかり握る。

  2. 2

    減塩みそ、本みりん、砂糖を混ぜ、塗りやすいみそだれにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、おにぎりを並べる。上面にみそだれを塗りながら、中火で5分ほど焼く。

  4. 4

    下面に焼き目がついたら、みそだれが剥がれないようそっと裏返す。1分ほどを目安に焼き、焦げすぎないうちに取り出す。

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