ピーマンとちくわのおかか炒め

ごま油の風味が食欲をそそり、ごはんのおかずにもぴったり。ピーマンにはビタミンCが多く含まれ、紫外線ダメージを受けやすい夏の肌を守るのに役立ちます。

• 冷凍2週間
• 副菜